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Gundermann-TinkturGundermann kann man äußerlich als Salbe für die Haut verwenden. Bei schweren Erkältungen bzw. Infekten kann eine Tinktur helfen.

Wie immer bei Heilpflanzen muss man ausprobieren, ob es einem im konkretem Fall hilft.

Eine Tinktur wird hergestellt, indem man das Kraut ca. 1:1 mit Alkohol aufgießt und eine Weile stehen lässt.

Zubereitung:

Gundermann

  1. Für die Tinktur zupft man ca. zwei Handvoll Gundermannblätter von den Stängeln und gibt sie in ein Marmeladenglas mit Schraubdeckel.
  2. Die Blätter werden mit 200 bis 250 ml Doppelkorn aufgegossen, so dass sie bedeckt sind.
  3. Deckel darauf schrauben und 4 Wochen stehen lassen. Täglich schütteln.
  4. Anschließend die Flüssigkeit durch einen Kaffee- oder Teefilter geben, so dass man die klare Tinktur erhält.
  5. Die Flüssigkeit in kleine Schraubfläschchen abfüllen und kühl lagern.

Die Tinktur kann man bei schwereren Erkältungen bzw. Husten nehmen. Ca. 1 TL davon auf etwas Zucker.

Bei Erkältungen lässt sich das gut kombinieren mit Lindenblütentee (schweißtreibend, ab ins Bett und Schwitzen) und Hustentee, z.B. aus Spitzwegerich, Huflattich und Gänsefingerkraut (halsschmerzlindernd, hustenlindernd).

 

Disclaimer: Dieses Rezept kann nicht den Besuch beim Arzt ersetzen. Ziehe bei unklaren oder starken Beschwerden unbedingt einen Arzt zu Rate.  

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